Tolfarte Kids – “Aiutami che ti aiuto”
yoga di coppia bambino/adulto – Domenica 6 Agosto 2017 ore 18:00
ISOLA DEI LABORATORI, Villa Comunale Parco Fondazione Cariciv – Tolfa.
Una pratica di yoga di gruppo per grandi e piccini che eseguono le posizioni in coppia (un bambino e un adulto) per scoprire che aiutare l’altro e farsi aiutare porta a comunicare e ad essere consapevoli delle proprie emozioni. Un’avventura nel mondo dello yoga attraverso: posizioni di yoga che imitano la natura, gli animali, le divinità; attenzione al respiro con tecniche semplici; recitazione di suoni semplici in sanscrito; lettura di una leggenda o storia breve.
La pratica viene accompagnata dalla dolce musica del Handpan, uno strumento idiofono, armonico, costruito seguendo le tradizioni di strumenti molto più antichi, come il gong, lo steelpan.
Lo yoga come un’opportunità
per imparare a chiedere ciò di cui si ha bisogno e ad essere più sensibili verso l’esigenze dell’altro e, in questa occasione di divertimento e apprendimento, a creare una relazione di gioco tra genitore e figlio.
per portare i bambini ad auto-educarsi nella postura, nella corretta respirazione, nel rilassamento e nella consapevolezza di che cosa, tra i tanti stimoli a cui sono sottoposti oggi, li faccia stare davvero bene.
per aiutare a sviluppare un comportamento altruista ed apprendere l’importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.
Yogini: Hamsa Irene Rinaldi
Handpan: Giovanni Vittoria
Indossare un abbigliamento comodo e portare tappetino sia per adulto sia per bambino. Alcune coppie di tappetini sono fornite gentilmente dall’Associazione “Armonia dei Contrari”. Se si ha un tappettino personale, meglio.
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