Dalla rivoluzione all’evoluzione per il benEssere Donna 7 marzo 2021

Yoga e bellezza femminile per il cambiamento

7 marzo 2021 dalle ore 12:00 alle ore 12:15 – sessione di yoga per l’evento online “Dalla rivoluzione all’evoluzione per il benEssere Donna”  su Sinergie Vitali.  

Una breve pratica di yoga per donare stabilità emotiva e calmare il respiro; per eliminare le tossine e sciogliere i nodi che sono un’ostacolo al libero scorrere dell’energia vitale (prāṇa) con posizioni di apertura e che lavorano a livello dell’ombelico (il centro della vita), respirazioni e visualizzazioni rilassanti, e un mantra che ha una piacevole qualità lunare.

Una pratica che favorisce il rilassamento ed espansione allo stesso tempo; che può essere di grande beneficio in alcune fasi di cambiamento come il passaggio da bambina a donna adulta, la menopausa, il climaterio, o semplicemente la sindrome premestruale.

Evento gratuito

Per info:https://sinergie-vitali.it/dalla-rivoluzione-allevoluzione-per-il-benessere-della-donna/