“L’unica bellezza duratura è la bellezza del cuore”. Rumi
Sabato 14 Maggio 2022 ore 11.00 – 12:30 Villa Pamphilj ingresso Via Vitellia 102 ( Monteverde Nuovo ) sulla destra sotto i pini.
Una pratica di Vinyasa Krama Yoga per donare stabilità emotiva e calmare il respiro; per eliminare le tossine, sciogliere i nodi e lasciar scorrere l’energia vitale.
Āsana (posizioni) di apertura e che lavorano a livello dell’ombelico (il centro della vita). Tecniche di Prāṇāyāma (respirazione) e visualizzazioni rilassanti. Recitazione in sanscrito di un mantra, che ha una piacevole qualità lunare.
Sono necessari tappetino, abbigliamento comodo e la voglia di condividere energie positive.
La pratica è guidata da Hamsa Irene Rinaldi (cantante, insegnante Yoga e operatore olistico del Massaggio Lomi Lomi Nui)
Contributo volontario, prenotazione obbligatoria
Info: 349 0525296 – www.hamsa.it
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