“AIUTAMI CHE TI AIUTO” – YOGA DI COPPIA PER BAMBINO/ADULTO
Sabato 19 novembre ore 15:30 – 16:30, Marilyn Dance Academy Via Ludovico Micara 20 (zona Piazza PioXI).
Una pratica di yoga di gruppo per grandi e piccini che eseguono le posizioni in coppia (un bambino/a e un adulto) per scoprire che aiutare l’altro e farsi aiutare porta a comunicare e ad essere consapevoli delle proprie emozioni.
Un’avventura nel mondo dello yoga attraverso:
– posizioni di yoga che imitano la natura, gli animali, le divinità
– semplice attenzione al respiro
– recitazione di suoni
– lettura di una leggenda o storia breve
– Giochi: indovina la posizione, posizioni a sorpresa, disegna la posizione
Info e prenotazione obbligatoria: 320 945 7752